1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
22.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 5.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.8 g | 6% | |
| Açúcares | 3.7 g | ||
| proteína | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.9 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 331.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface e tomate salad
Salada Alface e Tomate é um prato vibrante e refrescante que combina alface crocante do tipo romana ou icebergue com tomates suculentos e maduros. Originária da culinária do Mediterrâneo, esta salada clássica é frequentemente apreciada ao redor do mundo pela sua simplicidade e sabor. Rica em vitaminas e minerais essenciais, é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a uma ótima escolha para um estilo de vida saudável. Você pode realçá-la com um fio de azeite ou um toque de vinagre para um sabor extra. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, a Salada Alface e Tomate oferece uma crocância encantadora e uma explosão de frescor em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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