1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
125 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 50 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 250 mg | 19% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 1000 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About folha de salada
Folha para Salada é um vibrante sortimento de verduras frescas e crocantes, incluindo alface romana, rúcula e espinafre. Originária de várias culinárias ao redor do mundo, ela traz uma deliciosa crocância e explosão de sabor às suas refeições. Rica em nutrientes essenciais como as vitaminas A e K, a Folha para Salada apoia um sistema imunológico saudável e promove a digestão. Com baixo teor de calorias e alto teor de fibras, é a escolha perfeita para uma dieta nutritiva. Aproveite em saladas, wraps ou como guarnição, e aprecie o sabor refrescante que eleva qualquer prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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