Salada capricciosa

Salada capricciosa

Appetizer

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
7.9
proteína
15.8
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.5%
10.3%
69.2%
Gordura: 213 cal (69.2%)
Proteína: 31 cal (10.3%)
Carboidratos: 63 cal (20.5%)

About Salada capricciosa

A Salada Capricciosa é um prato vibrante inspirado na culinária italiana que incorpora frescor e sabor. Esta deliciosa salada apresenta alface crocante, tomates suculentos, corações de alcachofra e azeitonas pretas, complementadas por fatias de queijo mussarela cremoso. Coberta com um fio de azeite e vinagre balsâmico picante, é uma celebração da culinária mediterrânea. Repleta de fibras, vitaminas e gorduras saudáveis, a Salada Capricciosa não é apenas deliciosa, mas também nutritiva, o que a torna uma escolha perfeita para uma refeição leve ou um acompanhamento refrescante. Aproveite um sabor da Itália mantendo a consciência saudável!