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mistura de salada

mistura de salada

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
59.0
calorias
3.5
proteína
9.4
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
59.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 70.8 mg 3%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.4 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 472.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

67.0%
25.0%
8.0%
Gordura: 4 cal (8.0%)
Proteína: 14 cal (25.0%)
Carboidratos: 37 cal (67.0%)

About mistura de salada

Salad Blend é uma vibrante mistura de folhas crocantes, legumes frescos do jardim e ervas aromáticas, perfeita para qualquer refeição. Inspirada na culinária mediterrânea, ela apresenta pepinos crocantes, tomates suculentos e pimentões picantes, tudo regado com um vinagrete leve. Repleta de vitaminas e antioxidantes, a Salad Blend é uma adição sem culpa à sua dieta, oferecendo fibras para a digestão e poucas calorias para o controle de peso. Aproveite o sabor refrescante e os nutrientes coloridos em cada mordida, tornando a alimentação saudável deliciosa e fácil!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.