1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 10.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 45.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 759.5 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de melão-de-são-caetano
Salada de Bitter Gourd é uma adição única e vibrante ao seu repertório culinário. Originária do Sudeste Asiático, este vegetal é frequentemente usado em saladas, trazendo uma crocância distinta e um leve amargor que realça qualquer prato. Rico em vitaminas C e K, ele apoia um sistema imunológico saudável, enquanto seu alto teor de fibras auxilia na digestão. Embora seu sabor possa ser adquirido, os benefícios da Salada de Bitter Gourd são inegáveis, tornando-a uma potência para aqueles que buscam abraçar um estilo de vida mais saudável. Explore seus sabores marcantes e vantagens nutricionais hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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