1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada e legumes
Saladas e vegetais são criações vibrantes e frescas, repletas de cor e nutrição. Apresentando uma variedade de verduras crocantes, legumes crocantes e ervas aromáticas saborosas, cada mordida oferece uma textura deliciosa. Originárias da culinária mediterrânea, essas saladas frequentemente incluem ingredientes como tomates, pepinos, azeitonas e queijo feta, trazendo um sabor das praias banhadas pelo sol para a sua mesa. Repletas de vitaminas, minerais e fibras, as saladas e vegetais fornecem uma opção saudável e com poucas calorias que apoia um estilo de vida saudável. Perfeitas como acompanhamento ou refeição principal, são uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo com nutrientes essenciais. Aproveite a bondade das saladas e vegetais hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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