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Salada e tomates

Salada e tomates

Lunch

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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35.7
calorias
2.4
proteína
7.1
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
35.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 66.7 mg 2%
Carboidratos Totais 7.1 g 2%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 2.9 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 42.9 mg 3%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 461.9 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

66.8%
22.6%
10.6%
Gordura: 4 cal (10.6%)
Proteína: 9 cal (22.6%)
Carboidratos: 28 cal (66.8%)

About Salada e tomates

Salada e tomates são pratos vibrantes e frescos, repletos de sabor e benefícios à saúde. Com verduras crocantes como alface romana e rúcula, tomates suculentos, pepinos crocantes e uma pitada de pimentões coloridos, esta salada encantadora é um pilar na culinária mediterrânea. Repleta de vitaminas, minerais e antioxidantes, promove a saúde cardíaca e auxilia na digestão. Regada com um vinagrete leve de azeite de oliva, é uma escolha refrescante para qualquer refeição. Portanto, seja apreciando como acompanhamento ou prato principal, Salada e Tomates são uma forma deliciosa de nutrir seu corpo e deliciar seu paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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