1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 82.4 g | 29% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 35.3 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 117.6 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sakarai Pongal
Sakarai Pongal é um prato tradicional do sul da Índia, frequentemente apreciado durante o festival Pongal. Essa doçura apresenta arroz rico cozido com açúcar mascavo, dal de moong e aromatizado com cardamomo, ghee e castanhas de caju torradas. Originário de Tamil Nadu, o Sakarai Pongal simboliza prosperidade e gratidão. Embora seja um deleite delicioso, o açúcar mascavo oferece uma alternativa mais saudável ao açúcar refinado, fornecendo minerais essenciais. No entanto, o ghee e as castanhas acrescentam riqueza, tornando-o uma sobremesa nutritiva porém indulgente. Celebre o espírito do Pongal com esse prato reconfortante que une sabor e tradição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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