1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Cálcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 914.3 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe
Sakana é um prato delicioso da culinária japonesa, apresentando frutos do mar frescos como peixe, lula e mariscos, frequentemente servidos estilo sashimi ou como uma parte vibrante do sushi. Cheio de sabor e nutrientes, o Sakana oferece proteína de alta qualidade, ácidos graxos Ômega-3 e vitaminas essenciais, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Enquanto algumas preparações podem incluir molhos ricos ou elementos fritos, saborear o Sakana em sua forma mais simples permite que você aprecie o gosto puro do oceano. Experimente o equilíbrio entre tradição e bem-estar a cada mordida de Sakana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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