1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25.9 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 14.1 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 470.6 mg | 36% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sag paneer
O Sag Paneer é um prato indiano delicioso e tradicional feito com espinafre fresco cozido até a perfeição cremosa e combinado com paneer, um queijo macio e nutritivo. Originário das regiões do norte da Índia, esse prato verde vibrante é rico em vitaminas e minerais, oferecendo uma generosa porção de ferro e cálcio, graças aos seus ingredientes saudáveis. Geralmente temperado com especiarias aromáticas como cominho e garam masala, proporcionando calor e profundidade de sabor. O Sag Paneer é normalmente servido com naan ou arroz, tornando-se uma opção vegetariana satisfatória que é ao mesmo tempo saborosa e nutritiva. Aproveite o sabor rico e os benefícios para a saúde deste amado clássico!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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