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Lentilha Vermelha Sabut

Lentilha Vermelha Sabut

Legume

Avaliação do Item: 92/100

1 serving (100 grams) contains 352 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
704
calorias
49.2
proteína
120.2
carboidratos
3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
704
% Valor Diário*
Gordura Total 3 g 3%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 12 mg 0%
Carboidratos Totais 120.2 g 43%
Fibra Alimentar 21.4 g 76%
Açúcares 4.1 g
proteína 49.2 g 98%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70 mg 5%
Ferro 15.1 mg 83%
Potássio 1354 mg 28%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

68.2%
27.9%
3.8%
Gordura: 27 cal (3.8%)
Proteína: 196 cal (27.9%)
Carboidratos: 480 cal (68.2%)

About Lentilha Vermelha Sabut

A Sabut Masoor Daal é um prato de lentilhas nutritivo e saboroso, popular na culinária indiana e paquistanesa. Feito com lentilhas vermelhas inteiras, este ingrediente vibrante está repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-o uma escolha perfeita para aqueles que seguem uma dieta à base de plantas. É rico em antioxidantes e apoia a saúde do coração, ao mesmo tempo que é baixo em gordura. Tradicionalmente cozido lentamente com especiarias como cominho e açafrão, a Sabut Masoor Daal oferece uma mistura encantadora de sabor e nutrientes, elevando qualquer refeição a uma experiência saudável. Aproveite a combinação com arroz ou naan para uma refeição completa e satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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