1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bhaji de espinafre
Saag Bhaji é um prato vibrante e nutritivo proveniente do coração da culinária indiana, apresentando verduras macias como espinafre ou folhas de mostarda, refogadas com especiarias aromáticas como cominho, garam masala e açafrão. Este delicioso prato vegetariano é rico em ferro, vitaminas e antioxidantes, tornando-se um poderoso alimento nutritivo. Os sabores terrosos combinados com o calor das especiarias criam uma refeição reconfortante que é ao mesmo tempo deliciosa e saudável. Muitas vezes apreciado com roti ou arroz, o Saag Bhaji não é apenas um prato; é uma celebração de ingredientes saudáveis e culinária tradicional.
