1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.1 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1563.0 mg | 67% | |
| Carboidratos Totais | 114.8 g | 41% | |
| Fibra Alimentar | 14.1 g | 50% | |
| Açúcares | 8.9 g | ||
| proteína | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 163.0 mg | 12% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 481.5 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pão de centeio
O Pão de Centeio é um pão robusto e saboroso feito principalmente com farinha de centeio, um item básico na culinária do Leste Europeu. Embalado com fibras e nutrientes essenciais, oferece uma textura densa e um sabor levemente azedo. O Pão de Centeio tem baixo teor de glúten, o que o torna uma ótima escolha para aqueles que desejam reduzir a ingestão de glúten, enquanto seu alto teor de fibras apoia a saúde digestiva. Rico em antioxidantes e vitaminas do complexo B, este pão pode ser uma adição nutritiva à sua dieta. Aproveite-o torrado, como base para sanduíches abertas, ou simplesmente com manteiga para um lanche saudável!
