1 serving (20 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidratos Totais | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Alimentar | 23.8 g | 85% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ryvita Abóbora
O Ryvita Pumpkin é um pão crocante delicioso feito com centeio integral e uma adorável mistura de sementes de abóbora torradas. Enraizado na culinária europeia, este lanche saudável oferece um sabor noz e uma textura satisfatória perfeita para qualquer ocasião. Rico em fibras e nutrientes essenciais, é baixo em calorias e livre de aditivos artificiais, tornando-se uma escolha inteligente para indivíduos conscientes da saúde. Seja coberto com abacate, homus, ou apreciado sozinho, o Ryvita Pumpkin une sabor e nutrição em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
