1 serving (28 grams) contains 80 calories, 2.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 663 mg | 28% | |
| Carboidratos Totais | 53.1 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 9.3 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 182 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About torrada de centeio
O Pão de Centeio é um pão delicioso e robusto feito de farinha de centeio, conhecido por sua textura densa e sabor rico e amendoado. Originário da culinária do Leste Europeu, especialmente popular em países como Alemanha e Rússia, o pão de centeio é frequentemente apreciado como base para coberturas como abacate, salmão defumado ou pastas clássicas. Rico em fibras e em nutrientes essenciais, ele apoia a saúde intestinal e fornece uma alternativa satisfatória ao pão branco. Embora seja delicioso, é essencial apreciá-lo com moderação devido à sua maior densidade. Perfeitamente versátil, o Pão de Centeio eleva qualquer refeição com sua bondade saudável!
