1 serving (60 grams) contains 138 calories, 3.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 25.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
552 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 960 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 103.2 g | 37% | |
| Fibra Alimentar | 13.0 g | 46% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 5.0 mg | 27% | |
| Potássio | 398.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pão de centeio fermentado
O Pão de Centeio de Massa Azeda é um alimento robusto e saboroso, elaborado com farinha de centeio, água e um fermento natural de massa azeda. Originário da culinária do Leste Europeu, este pão artesanal apresenta um sabor amendoado e uma textura densa, perfeita para sanduíches ou torradas. Rico em fibras e antioxidantes, o pão de centeio de massa azeda oferece inúmeros benefícios para a saúde, apoiando a digestão e a saúde do coração. Com seu sabor único e crosta rústica, este pão não só nutre o corpo, mas também encanta o paladar, tornando-se uma escolha querida para aqueles que buscam uma alimentação saudável e satisfatória.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
