1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão de centeio com salada turca de beringela
Pão de centeio com salada de beringela turca é um prato vibrante que combina os sabores rústicos do pão de centeio robusto com uma salada de beringela rica e defumada. Originário do Mediterrâneo, esta combinação deliciosa apresenta beringela assada, tomates temperados, ervas frescas e um toque de alho, tudo regado com azeite de oliva. Rico em fibras e antioxidantes, o pão de centeio apoia a saúde digestiva, enquanto a beringela adiciona uma riqueza de vitaminas. Juntos, criam uma refeição nutritiva que é ao mesmo tempo satisfatória e cheia de sabor, perfeita para um almoço leve ou um aperitivo vibrante. Aproveite este sabor da Turquia, onde a tradição encontra a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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