1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão de centeio com salada de ovo
Pão de Centeio com Salada de Ovo é um prato delicioso e substancial que combina o sabor amendoado do pão de centeio com um recheio cremoso de salada de ovo. Originário das culinárias do Leste Europeu, esta iguaria clássica frequentemente inclui ovos cozidos ricos em proteínas, maionese, ervas e um toque de mostarda, abrigados entre fatias de robusto centeio. Não apenas satisfatório, mas também oferece benefícios como fibras do centeio e proteínas dos ovos. Embora seja indulgente, a moderação é fundamental, já que a maionese pode adicionar calorias extras. Perfeito para um almoço leve ou um lanche saboroso, este prato é reconfortante e nutritivo!
