1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão de centeio com queijo cottage
O Pão de Centeio com Queijo Cottage é uma combinação encantadora do rico pão de centeio denso e do cremoso queijo cottage rico em proteínas. Originário da culinária do Leste Europeu, este prato é reconfortante e saudável. O pão de centeio é rico em fibras, promovendo a saúde digestiva, enquanto o queijo cottage adiciona um impulso de cálcio e proteínas, tornando-o um petisco satisfatório ou uma refeição leve. Com seus sabores robustos e perfil nutritivo, o Pão de Centeio com Queijo Cottage não é apenas saboroso, mas também uma escolha inteligente para sua dieta. Aproveite-o simples ou cubra-o com ervas frescas ou legumes para um toque extra!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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