1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
638.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.2 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1153.8 mg | 50% | |
| Carboidratos Totais | 119.2 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 14.6 g | 52% | |
| Açúcares | 9.2 g | ||
| proteína | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 153.8 mg | 11% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 461.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About fatias de pão de centeio
Fatias de Pão de Centeio são uma opção substancial e saborosa para qualquer refeição. Feitas a partir de farinha de centeio integral, elas possuem um sabor distinto e uma textura densa que as diferencia do pão de trigo tradicional. Originário da culinária do Leste Europeu, o pão de centeio tem sido um alimento básico por séculos, frequentemente apreciado com sopas, queijos e carnes defumadas. Rico em fibras, essas fatias ajudam a apoiar a digestão e podem mantê-lo saciado por mais tempo. Além disso, contêm nutrientes essenciais como vitaminas do complexo B e antioxidantes. Embora possam ser mais calóricas, os sabores ricos e os ingredientes saudáveis fazem das Fatias de Pão de Centeio uma escolha deliciosamente nutritiva para o seu próximo sanduíche ou torrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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