1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1229.6 mg | 53% | |
| Carboidratos Totais | 114.8 g | 41% | |
| Fibra Alimentar | 14.1 g | 50% | |
| Açúcares | 8.9 g | ||
| proteína | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 163.0 mg | 12% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 451.9 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fatia de pão de centeio
A Fatia de Pão de Centeio é uma escolha substanciosa e saborosa feita principalmente de farinha de centeio, oferecendo um sabor único que a diferencia do pão de trigo tradicional. Originário da culinária do Leste Europeu, particularmente popular em países como Alemanha e Rússia, esse pão possui uma textura densa e um sabor levemente azedo graças ao processo de fermentação. Repleto de fibras dietéticas, a Fatia de Pão de Centeio pode auxiliar na digestão e mantê-lo saciado por mais tempo. Além disso, é rico em nutrientes essenciais como ferro e vitaminas do complexo B, tornando-se uma adição saudável à sua dieta. Aproveite-o torrado com coberturas ou como base perfeita para sanduíches!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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