1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de pão de centeio com peru
Sanduíche de Pão de Centeio com Peru é uma refeição substanciosa e saborosa que combina perfeitamente nutrição e sabor. Este sanduíche clássico apresenta fatias de peru macio e magro entre duas peças grossas de pão de centeio terroso, conhecido por seu sabor rico e amendoado. Coberto com alface crocante, tomates suculentos e um toque de mostarda cremosa, cada mordida explode em frescor. Originário da culinária do Leste Europeu, o pão de centeio oferece um impulso de fibras, tornando este sanduíche não apenas satisfatório, mas também uma opção mais saudável em comparação com sanduíches de pão branco. Aproveite uma saborosa reviravolta no seu almoço com este sanduíche delicioso e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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