1 serving (100 grams) contains 39 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
92.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 21.7 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 5.5 g | 19% | |
| Açúcares | 10.7 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 102.4 mg | 7% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 726.2 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Rabanada cozida
A Raiz de Nabo Cozida é um prato de legumes raízes saboroso e nutritivo que destaca os ricos sabores deste alimento básico de inverno. Originário da Europa, o nabo, também conhecido como sueco, combina a doçura dos nabos com um sabor suave de repolho. Repleto de vitaminas C e E, fibras e antioxidantes, este prato apoia a imunidade e a digestão. Seja assado, purê ou salteado, o nabo cozido fica cremoso e saboroso, tornando-se uma excelente alternativa de baixas calorias para acompanhamentos mais ricos em amido. Aproveite-o como uma adição saudável a sopas, ensopados, ou como um prato vibrante independente. Descubra a delícia da Raiz de Nabo Cozida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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