1 serving (30 grams) contains 105 calories, 6.6 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
840 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 67.2 g | 86% | |
| Gordura Saturada | 43.2 g | 216% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 216 mg | 72% | |
| Sódio | 1680 mg | 73% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 48 mcg | 240% | |
| Cálcio | 1680 mg | 129% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Queijo russo
Queijo russo é uma deliciosa variedade de produtos lácteos, elaborados a partir de leite de vaca, cabra ou ovelha. Com uma rica história enraizada na culinária tradicional russa, esses queijos vão desde variedades cremosas e macias como Tvorog e Adygei até opções mais firmes como Ural e Kostroma. Repletos de proteínas e cálcio, eles promovem a saúde dos ossos e músculos, embora algumas variedades possam ter alto teor de sal, então a moderação é essencial. Seja apreciado em um pão rústico, em salgados ou em uma tábua de queijos, o queijo russo oferece um sabor único da rica herança culinária do país.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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