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Pão preto russo

Pão preto russo

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorias
19.0
proteína
114.3
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1071.4 mg 46%
Carboidratos Totais 114.3 g 41%
Fibra Alimentar 11.9 g 42%
Açúcares 4.8 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 6.0 mg 33%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

76.6%
12.7%
10.7%
Gordura: 63 cal (10.7%)
Proteína: 76 cal (12.7%)
Carboidratos: 457 cal (76.6%)

About Pão preto russo

Pão Preto Russo é um pão denso, escuro e saboroso, um pilar da tradicional culinária russa. Feito principalmente de farinha de centeio, água, sal e fermento natural, este pão denso é embalado com fibras e nutrientes, tornando-o uma alternativa mais saudável ao pão branco. Seu perfil de sabor único, caracterizado por um leve sabor agridoce devido à fermentação, combina lindamente com uma variedade de pratos, de sopas a embutidos. Rico em antioxidantes e com menos glúten, o Pão Preto Russo não só é satisfatório, mas também apoia a saúde digestiva, tornando-o uma escolha querida por muitos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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