1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 2.1 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.4 mg | 2% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 1304.1 mg | 27% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata russet assada
Batata Rústica Assada é um clássico saboroso que traz conforto ao seu prato. Assada à perfeição, esta beleza dourada apresenta um interior fofo e uma casca crocante mas tenra. Originadas dos campos férteis de Idaho, as batatas rústicas são ricas em vitaminas C e B6, oferecendo um impulso nutritivo para a sua refeição. Com poucas calorias e ricas em fibras, são uma excelente escolha para um estilo de vida saudável. Seja coberta com um pouco de iogurte grego, cebolinha ou manteiga clássica, a Batata Rústica Assada não é apenas um prato, é o epitôme da bondade saudável. Aproveite este alimento versátil em qualquer culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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