1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Rupchada peixe
O Peixe Rupchada é uma iguaria popular de água doce, originária dos rios e lagos do Sul da Ásia. Conhecido por sua carne branca macia e delicada, este peixe é rico em ácidos graxos Ômega-3, tornando-se uma escolha saudável para o coração, repleta de proteínas. Muitas vezes apresentado na culinária tradicional Bengali, é comumente preparado com especiarias e óleo de mostarda, proporcionando uma explosão de sabores. Seja grelhado, frito ou cozido no vapor, o Rupchada oferece uma experiência culinária encantadora, ao mesmo tempo em que é baixo em calorias, tornando-se uma opção perfeita para os amantes de comida conscientes com a saúde. Adentre no sabor único do Rupchada - uma verdadeira joia dos peixes de água doce!
