1 serving (100 grams) contains 365 calories, 9.4 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 76.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
869.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 83.3 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 183.1 g | 66% | |
| Fibra Alimentar | 17.4 g | 62% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 22.4 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 683.3 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão de Centeio
A Rudzu Maize é um grão antigo e rico em nutrientes, nativo da África Ocidental, celebrado por sua versatilidade e sabor único. Embalado com vitaminas e minerais essenciais, é uma fonte fantástica de fibras dietéticas e antioxidantes. Muitas vezes usado em pratos tradicionais como mingaus e ensopados, a Rudzu Maize oferece uma alternativa sem glúten para aqueles com restrições dietéticas. Com seu baixo índice glicêmico, ela apoia a digestão saudável e níveis de energia sustentados. Seja desfrutada como um alimento básico ou em receitas inovadoras, a Rudzu Maize é uma escolha saudável para uma dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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