1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de rúcula com mussarela de búfala
Salada de Rúcula com Muzzarela de Búfala é um prato italiano vibrante que aguça o paladar. Esta salada apresenta rúcula fresca e apimentada, muzzarela de búfala cremosa e um fio de azeite de oliva de alta qualidade. Repleta de sabor, frequentemente inclui fatias de tomates maduros e uma pitada de sal marinho para um sabor adicional. Rica em nutrientes, a rúcula é rica em vitaminas A e C, enquanto a muzzarela oferece uma boa fonte de proteína. Esta salada deliciosa não apenas é saborosa, mas também uma escolha saudável, perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento refrescante. Aproveite o sabor da Itália diretamente à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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