1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de Rúcula e Pimentão
Salada de Rúcula e Pimentão é uma mistura vibrante de rúcula apimentada e pimentões crocantes e doces. Originária da culinária mediterrânea, esta salada refrescante combina várias cores e texturas, tornando-se um banquete para os olhos e também para o paladar. Repleta de vitaminas A e C, este prato apoia um sistema imunológico saudável, fornecendo antioxidantes para impulsionar o seu bem-estar. Regue com um vinagrete leve para realçar os sabores sem adicionar muitas calorias. Aproveite esta salada encantadora como um acompanhamento nutritivo ou uma refeição leve que é ao mesmo tempo deliciosa e revigorante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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