1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Rotis são pães planos tradicionais da Índia feitos principalmente com farinha de trigo integral, água e um toque de sal. Frequentemente cozidos em uma chapa quente ou frigideira, esses pães versáteis podem ser saboreados com uma variedade de pratos, desde curries ricos até vegetais simples. Os rotis não são apenas um elemento básico na culinária indiana, mas também uma alternativa mais saudável a muitas outras opções de pães, fornecendo uma boa fonte de fibras e carboidratos complexos. Feitos sem adição de gorduras, são perfeitos para quem busca uma refeição nutritiva e satisfatória. Aproveite os rotis como parte de uma dieta equilibrada, celebrando sua simplicidade e significado cultural!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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