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Pão integral multigrãos

Pão integral multigrãos

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
650.9
calorias
23.7
proteína
118.3
carboidratos
14.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
650.9
% Valor Diário*
Gordura Total 14.8 g 18%
Gordura Saturada 3.0 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 887.6 mg 38%
Carboidratos Totais 118.3 g 43%
Fibra Alimentar 17.8 g 63%
Açúcares 11.8 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 118.3 mg 9%
Ferro 5.9 mg 32%
Potássio 414.2 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

67.5%
13.5%
19.0%
Gordura: 133 cal (19.0%)
Proteína: 94 cal (13.5%)
Carboidratos: 473 cal (67.5%)

About Pão integral multigrãos

Roti de Trigo Multiseeds é um pão saudável feito de farinha de trigo integral e uma mistura adorável de multisementes como girassol, gergelim e linhaça. Este pão nutritivo vem da culinária tradicional sul-asiática, celebrando sabores ricos e benefícios à saúde. Rico em fibras alimentares e ácidos graxos essenciais ômega, ele apoia a saúde do coração e ajuda na digestão. Com seu sabor de nozes e textura robusta, o Roti de Trigo Multiseeds é perfeito para envolver seus ingredientes favoritos ou para ser desfrutado ao lado de curries e dips. Saboreie um pedaço de saúde e tradição em cada pedaço!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.