1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas Vermelhas Dal
O Rote Linsen-Dal é um prato saboroso e nutritivo da culinária indiana, feito principalmente com lentilhas vermelhas, que são conhecidas por seu tempo de cozimento rápido e textura robusta. Infundido com especiarias como açafrão, cominho e coentro, este dal é tanto aromático quanto reconfortante. Repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é uma opção fantástica para uma refeição saudável, perfeita para dietas veganas e vegetarianas. Com seus sabores ricos e terrosos e cor vibrante, o Rote Linsen-Dal não apenas encanta o paladar, mas também nutre o corpo. Deleite-se com uma tigela reconfortante deste prato saudável que é tão bom para seu paladar quanto para sua saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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