1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 12.7 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de beterraba com maionese
Salada de Beterraba Com Maionese é uma vibrante salada alemã de beterraba que combina beterrabas cozidas terrosas, maionese cremosa e um toque de limão ou vinagre para um equilíbrio perfeito de sabores. Este prato frequentemente inclui maçãs ou cebolas picadas para um toque de doçura e crocância. Rica em antioxidantes, as beterrabas promovem a saúde cardíaca e podem baixar a pressão sanguínea, tornando esta salada uma escolha nutritiva. Embora a maionese adicione uma textura cremosa, também contribui com algumas calorias, então aprecie com moderação. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, a Salada de Beterraba Com Maionese é uma forma deliciosa de celebrar ingredientes sazonais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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