Edamame Assado

Edamame Assado

Snack

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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650
calorias
55.0
proteína
50
carboidratos
20.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
650
% Valor Diário*
Gordura Total 20.0 g 25%
Gordura Saturada 2.5 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 750 mg 32%
Carboidratos Totais 50 g 18%
Fibra Alimentar 25 g 89%
Açúcares 5 g
proteína 55.0 g 110%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 200 mg 15%
Ferro 7.5 mg 41%
Potássio 1250.0 mg 26%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

33.3%
36.7%
30.0%
Gordura: 180 cal (30.0%)
Proteína: 220 cal (36.7%)
Carboidratos: 200 cal (33.3%)

About Edamame Assado

Edamame torrado é deliciosamente torrado jovens soja, explodindo com sabor e nutrição. Vindo da culinária do Leste Asiático, essas gemas verdes não são apenas um petisco saboroso, mas também uma potência de proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Com uma crocância satisfatória e uma pitada de sal marinho, eles oferecem uma alternativa saborosa às batatas fritas tradicionais. Rico em antioxidantes e baixo em calorias, o Edamame torrado apoia um estilo de vida saudável enquanto satisfaz seu paladar. Cave e aproveite a bondade em cada mordida!