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batatas assadas

batatas assadas

Side Dish

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
236.6
calorias
4.7
proteína
47.3
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
236.6
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 788.6 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.8%
6.7%
25.5%
Gordura: 71 cal (25.5%)
Proteína: 18 cal (6.7%)
Carboidratos: 189 cal (67.8%)

About batatas assadas

Batatas assadas são um prato deliciosamente crocante e saboroso, feito com batatas frescas e selecionadas manualmente, assadas à perfeição com uma mistura de ervas aromáticas e especiarias. Originárias da culinária tradicional europeia, elas trazem um charme rústico a qualquer refeição. Repletas de vitaminas e minerais essenciais, as Batatas assadas são uma escolha saudável para o coração quando preparadas com um fio de azeite e combinadas com legumes vibrantes. Aproveite-as como acompanhamento salgado, um lanche satisfatório ou uma base versátil para suas coberturas favoritas. Permita-se desfrutar da bondade saudável das Batatas assadas hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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