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ramo de alecrim

ramo de alecrim

Herb

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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238.1
calorias
0
proteína
47.6
carboidratos
0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
238.1
% Valor Diário*
Gordura Total 0 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.8 mg 1%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 23.8 g 85%
Açúcares 0 g
proteína 0 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 714.3 mg 54%
Ferro 23.8 mg 132%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

100.0%
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Gordura: 0 cal (0.0%)
Proteína: 0 cal (0.0%)
Carboidratos: 190 cal (100.0%)

About ramo de alecrim

O Ramo de Alecrim é uma erva aromática nativa da região do Mediterrâneo, conhecida por suas folhas em forma de agulha e sabor robusto. Repleto de antioxidantes, ele apoia a digestão saudável e melhora a memória, tornando-se uma adição valiosa às suas refeições. Muitas vezes usado na culinária do Mediterrâneo, o alecrim realça carnes assadas, legumes e até pães com sua essência aromática. Embora geralmente considerado saudável, a moderação é essencial, já que o consumo excessivo pode levar a problemas digestivos. Aproveite a versatilidade do Ramo de Alecrim e eleve seus pratos com um toque desta erva atemporal!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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