1 serving (47 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 3 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 232 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alface romana
Alface Romana é uma verdura crocante e saborosa que é um item básico na culinária mediterrânea. Originária dos antigos romanos, esta alface vibrante possui folhas longas e robustas com um sabor levemente doce e noz. Embalada com nutrientes essenciais, a Alface Romana é uma rica fonte de vitaminas A, C e K, além de fornecer fibras alimentares e folato. Baixa em calorias e rica em conteúdo de água, é uma excelente escolha para quem deseja manter uma dieta saudável. Seja misturada em uma salada fresca, misturada em um smoothie ou usada em wraps, a Alface Romana adiciona uma crocância deliciosa e um impulso nutritivo às suas refeições.
