1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
13.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 1.7 g | 6% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 198.1 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada romana
Salada Romana é uma salada vibrante e rica em nutrientes originária da culinária mediterrânea. Repleta de sabor, este prato delicioso apresenta alface romana crocante, suculentos tomates cereja, pepinos crocantes e azeitonas suculentas, tudo misturado em um tempero de azeite e limão. Rico em vitaminas e fibras, a Salada Romana não é apenas refrescante, mas também promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Com sua baixa contagem de calorias e ingredientes saudáveis, é uma escolha perfeita para uma refeição leve ou acompanhamento. Aproveite o sabor do Mediterrâneo a cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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