1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 547.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de alface-romana com pepinos
Salada de Alface-Romana com Pepinos é um prato crocante e refrescante que combina alface-romana crocante e pepinos frescos e hidratantes. Originária da culinária mediterrânea, esta salada traz sabores vibrantes e uma crocância encantadora para a sua mesa. Rica em vitaminas A e K, promove uma pele saudável e apoia a saúde óssea. O alto teor de água dos pepinos mantém você hidratado, enquanto o baixo teor de calorias a torna uma escolha sem culpa para qualquer refeição. Aproveite como um acompanhamento leve ou adicione sua proteína favorita para um prato principal satisfatório. Saudável, deliciosa e fácil de preparar - perfeita para qualquer ocasião!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
