1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.7 g | 13% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 44.8 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 298.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de alface romana, repolho roxo, cebola e tomate
Salada de alface-romana, repolho roxo, cebola e tomate é um prato vibrante e refrescante que combina alface-romana crocante, repolho roxo crocante, tomates doces e cebolas zest. Esta salada celebra ingredientes frescos, frequentemente encontrados na cozinha mediterrânea, onde cores vibrantes e sabores intensos reinam. Repleto de vitaminas, fibras e antioxidantes, é uma escolha saudável perfeita para qualquer refeição ou como um lanche leve. A combinação de verduras folhosas e vegetais frescos não apenas agrada o paladar, mas também promove uma boa digestão e bem-estar geral. Aproveite esta salada para um impulso nutricional que é tão delicioso quanto consciente da saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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