1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 2 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 1.3 g | 4% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 10.7 mg | 0% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 77.3 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About corações de alface romana
Os Corações de Alface são verdes folhosos crocantes e vibrantes que são ricos em nutrientes essenciais. Originários do Mediterrâneo, são um elemento fundamental em saladas Caesar e wraps frescos ao redor do mundo. Cada coração é rico em vitaminas A e K, fornecendo um impulso para o seu sistema imunológico e promovendo uma pele saudável. Com poucas calorias e ricas em fibras, são uma escolha perfeita para o controlo de peso. Os Corações de Alface oferecem um crocante satisfatório e um sabor refrescante, tornando-os uma adição deliciosa a qualquer refeição. Aproveite os benefícios para a saúde enquanto eleva as suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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