1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 2 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 10.7 mg | 0% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 100 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de alface-romana
A Salada de Mistura de Alfaces é uma combinação refrescante de alface romana crocante, couve roxa vibrante e cenouras crocantes, criando um prato colorido e rico em nutrientes. Esta salada é inspirada na clássica cozinha mediterrânea, onde ingredientes frescos são celebrados pelo seu sabor e benefícios para a saúde. Rica em vitaminas A e K, é baixa em calorias mas rica em fibras, tornando-a uma excelente escolha para o controlo de peso e digestão. Misture-a com um vinagrete leve para realçar a sua crocância natural, perfeita como acompanhamento ou prato principal saudável. Aproveite o sabor da Salada de Mistura de Alfaces hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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