1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
14.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 1.1 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.1 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 109.4 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alface romana
O Romain Letuce é uma verdura crocante e saborosa que traz um crunch refrescante às suas refeições. Originária da região do Mediterrâneo, esta alface versátil é um ingrediente básico em saladas, sanduíches e wraps. Rica em vitaminas A, C e K, a Romain é baixa em calorias e rica em fibra, tornando-se uma escolha saudável para qualquer dieta. A sua estrutura robusta segura lindamente os temperos, garantindo que cada mordida seja deliciosa. Quer esteja a saborear uma salada Caesar clássica ou a realçar tacos, o Romain Letuce é o companheiro perfeito para uma alimentação saudável. Aproveite a frescura e os benefícios em cada folha!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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