1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 0.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.6 g | 2% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 0.3 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.6 mg | 0% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 33.1 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface-romana coração
O Coração de Alface Romaine é o centro crocante e tenro da alface romana, conhecido por sua cor verde vibrante e sabor suave, ligeiramente doce. Originária do Mediterrâneo, este vegetal versátil é um item essencial em saladas, sanduíches e wraps, adicionando uma crocância refrescante a qualquer prato. Repleto de nutrientes essenciais, o Coração de Alface Romaine é baixo em calorias e rico em vitaminas A e K, promovendo uma visão saudável e saúde óssea. Além disso, seu alto teor de água ajuda a mantê-lo hidratado. Aproveite esta jóia nutricional como parte de uma dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
