1 serving (47 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 5.0 g | 17% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 580 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface-romana
A alface-romana é uma folha verde crocante e refrescante, frequentemente celebrada em saladas e sanduíches. Originária do Mediterrâneo, este vegetal versátil oferece um sabor delicado e uma textura satisfatória. Rico em vitaminas A e K, a alface-romana apoia a visão saudável e a saúde óssea. Naturalmente baixa em calorias, é perfeita para o controle de peso. Seja apreciada crua em saladas ou como um envoltório nutritivo, a alface-romana não é apenas deliciosa; é uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite a bondade da alface-romana e eleve sua experiência culinária!
