1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 0.8 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.5 g | 1% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 0.3 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.6 mg | 0% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 33.1 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alface romana
Romain Lettuce é uma verdura versátil, conhecida pela sua textura crocante e folhas verdes vibrantes. Originária do Mediterrâneo, esta variedade popular de alface é um item básico em saladas, wraps e sanduíches. Rica em vitaminas A e K, a Romain Lettuce oferece uma opção de baixas calorias, repleta de antioxidantes. Seu alto teor de água também promove hidratação, enquanto suas fibras promovem a saúde digestiva. Aproveite fresca para uma adição nutritiva e deliciosa às suas refeições!
