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alface romana

alface romana

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
4.3
calorias
0.3
proteína
0.8
carboidratos
0.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (24.3g)
Calorias
4.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.1 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.3 mg 0%
Carboidratos Totais 0.8 g 0%
Fibra Alimentar 0.5 g 1%
Açúcares 0.2 g
proteína 0.3 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 4.6 mg 0%
Ferro 0.3 mg 1%
Potássio 33.1 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

60.4%
22.6%
17.0%
Gordura: 0 cal (17.0%)
Proteína: 1 cal (22.6%)
Carboidratos: 3 cal (60.4%)

About alface romana

Romain Lettuce é uma verdura versátil, conhecida pela sua textura crocante e folhas verdes vibrantes. Originária do Mediterrâneo, esta variedade popular de alface é um item básico em saladas, wraps e sanduíches. Rica em vitaminas A e K, a Romain Lettuce oferece uma opção de baixas calorias, repleta de antioxidantes. Seu alto teor de água também promove hidratação, enquanto suas fibras promovem a saúde digestiva. Aproveite fresca para uma adição nutritiva e deliciosa às suas refeições!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.