corações de alface romana

corações de alface romana

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

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41.7
calorias
2.8
proteína
8.6
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
41.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 22.2 mg 0%
Carboidratos Totais 8.6 g 3%
Fibra Alimentar 5.6 g 20%
Açúcares 3.3 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 44.4 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 322.2 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

67.5%
22.0%
10.6%
Gordura: 5 cal (10.6%)
Proteína: 11 cal (22.0%)
Carboidratos: 34 cal (67.5%)

About corações de alface romana

Romain Hearts é uma salada vibrante e refrescante que apresenta alface romana crocante, tomates cereja coloridos, pepinos crocantes e uma pitada de grão-de-bico rico em proteínas. Originário da culinária mediterrânea, Romain Hearts reúne sabores frescos e ingredientes nutritivos. Rico em vitaminas A e C, esse prato apoia seu sistema imunológico enquanto as fibras dos vegetais auxiliam na digestão. Embora seja uma opção leve, a adição de um vinagrete picante acrescenta sabor e emoção. Aproveite o Romain Hearts como uma refeição saudável ou um acompanhamento encantador - é uma celebração de saúde e sabor!