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tomates roma

tomates roma

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (62 grams) contains 11 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
42.3
calorias
2.3
proteína
9.2
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.5g)
Calorias
42.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.5 mg 0%
Carboidratos Totais 9.2 g 3%
Fibra Alimentar 2.7 g 9%
Açúcares 5.8 g
proteína 2.3 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.1 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 569.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

74.2%
18.5%
7.3%
Gordura: 3 cal (7.3%)
Proteína: 9 cal (18.5%)
Carboidratos: 36 cal (74.2%)

About tomates roma

Os tomates Roma são suculentos e rechonchudos, repletos de sabor. Originários da Itália, esses tomates são um item essencial na culinária mediterrânea, perfeitos para molhos, saladas e salsas. Rica em vitaminas A e C, e carregados de antioxidantes, os tomates Roma contribuem para uma pele saudável e um sistema imunológico forte. Com baixo teor de calorias e alto teor de fibras, são uma adição nutritiva a qualquer refeição. Versáteis e deliciosos, os tomates Roma elevam seus pratos enquanto oferecem benefícios para a saúde. Aproveite o sabor vibrante dos tomates Roma em sua culinária hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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