panquecas enroladas

panquecas enroladas

Breakfast

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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540.5
calorias
14.3
proteína
66.7
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
540.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 66.7 g 24%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 16.7 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 47.6 mcg 238%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

49.6%
10.6%
39.8%
Gordura: 214 cal (39.8%)
Proteína: 57 cal (10.6%)
Carboidratos: 266 cal (49.6%)

About panquecas enroladas

Panquecas enroladas são uma deliciosa reviravolta no clássico favorito do café da manhã, apresentando crepes finos e delicados recheados com uma variedade de ingredientes doces ou salgados. Originárias da culinária francesa, essas panquecas podem ser recheadas com tudo, desde frutas frescas e queijos cremosos até pastas de chocolate e chantilly. Embora ofereçam um deleite satisfatório, também podem ser feitas de forma mais saudável usando farinhas integrais e adoçantes naturais, tornando-as uma escolha versátil para qualquer refeição. Desfrute-as como um indulgência no café da manhã ou uma sobremesa leve, as Panquecas Enroladas certamente irão agradar o seu paladar!